Logra tus Propósitos de Inicio de Año 2016 – Sesión Grupal a Distancia

logra tus objetivos-02

En esta sesión, encontrarás enunciados negativos, que son los enunciados con los que estamos en resonancia y al final de la sesión, ya no estaremos en resonancia con ellos.

Encontrarás enunciados positivos, con los que no estamos en resonancia y al final de la sesión, ya estaremos en resonancia con ellos.

Puedes hacer las modalidades (los ejercicios) que se utilizan en esta sesión, si así lo deseas.

ORIENTACIÓN

El sonido del corazón Jaaa.

Coloca las palmas de tus manos sobre tu corazón y respira profundamente por tu nariz, ahora relájate y deja que el aire salga lentamente a través de tu boca, con el sonido jaaaaa.

Repítelo varias veces hasta que sientas paz en tu corazón.

El sonido JAAAA, se asocia en Chi Kung con el Meridiano del corazón. Se considera que tiene un efecto que fortalece el corazón y nos ayuda a reconectar la energía del amor, la compasión y la alegría.

INTENCIÓN POSITIVA

  • Disfruto mi vida intensamente. Soy feliz. Mis reservas económicas son más que suficientes para todo lo que deseo. Merezco ser saludable y mantenerme así. Trabajo en lo que me gusta y esto permite que lleguen a mí, excelentes ganancias económicas.
  • Vivo una relación amorosa y comprometida. Me amo a mi mismo/a y me respeto. Los demás me aman y respetan.
  • La sensación placentera de felicidad me motiva para perseverar frente a cada percance y resultado no deseado.
  • Mi juego y creatividad me revitalizan y me dan confianza para lograr lo mejor de mí mismo.
  • A cada momento me lleno de gratitud y alegría.

¿Qué acción necesitas para lograr tus propósitos del año? – Escribe la acción con la que quieres estar en resonancia.

  • Ahorro el 10% mensual de mis ganancias.
  • De ahora en adelante como lo más saludable.
  • Me pongo en los zapatos de la otra persona y cuento hasta diez, antes de emitir un juicio.
  • Agradezco cada día tres cosas que hay en mi vida.
  • Pongo atención a mis emociones y anoto la emoción que viví cada día con más intensidad.
  • Camino 20 minutos diarios.

Transformación del patrón de resonancia de los meridianos y los cinco elementos.

Elemento Agua.

  • Persevero a pesar de todos los desafíos.
  • Tengo miedo de mi poder.
  • Estoy atento/a y listo/a para avanzar con el 100% de mi energía.
  • Pienso con claridad profundidad y reflexión.
  • Mi nivel de energía, dinero y salud es inconstante.
  • Tengo la valentía para enfrentar los retos.

Meridiano de Riñón.

  • Me siento apacible, receptivo/a y condescendiente y a la vez soy poderoso/a.
  • Tengo acceso a mis reservas de energía vital.
  • Acepto los cambios de dirección.
  • Estoy en contacto con mi poder y uso mi fuerza de voluntad para tener éxito en cualquier cosa que haga.
  • El flujo de la energía está bloqueado en el punto 19 (capital Yin) de ambos lados de mi meridiano de riñón y la causa del bloqueo es mental (una actitud negativa o una creencia negativa).

LA MODALIDAD

Para equilibrar nuestro elemento Agua, es el punto de madera, en el Meridiano de Riñón: el punto 1, llamado manantial burbujeante, en ambos pies.

Éste punto de acupuntura activa nuestra esperanza, optimismo, visión y nuevos inicios. Se encuentra localizado en el cojinete del pie justo una pulgada abajo del dedo segundo y tercero y vamos a tocar con el dedo pulgar, dando un masaje profundo por un minuto en cada punto de cada pie. (Para los que lo quieran hacer)

ACCIÓN POSITIVA

Para realizar en casa:

Escuchar el sonido del mar o de agua, con atención enfocada en la fluidez y la perseverancia. Hacerlo tres veces mínimo por cinco minutos antes del 17 de enero de 2016.

En esta sesión nos hemos sintonizado con algunas de las cualidades del elemento Agua, (rueda de la medicina tradicional china), que nos apoyan para tener CLARIDAD, saber hacia dónde vamos y así poder dirigir toda nuestra energía hacia nuestros propósitos.

PERSEVERANCIA a pesar de los obstáculos que se nos puedan presentar y tener la habilidad de fluir y dejar de estar estancados en el problema.

Otra cualidad muy importante con la que ya estamos en resonancia, es tener y usar nuestros RECURSOS, no sólo los materiales, sino los físicos y emocionales, de manera de que no acabes exhausto/a y sin reservas en todos los niveles.

Otra cualidad es la VALENTÍA, y al sintonizarnos con ella alejamos los miedos que nos impiden lograr nuestros propósitos.

Estamos terminando esta sesión para lograr nuestros propósitos del próximo año y ya tenemos nuestro elemento Agua equilibrado, así que podemos fluir, tener claridad, ocupar nuestras reservas y tener también, reservas de sobra para todo lo que necesitamos, ya podemos ser muy valientes para ir hacia aquello que queremos lograr.

Hemos contactado con nuestro poder y nuestra energía y ya estamos verdaderamente vibrando en esa frecuencia, para poder lograr lo que queramos el próximo año.

Agradezco sus comentarios, notas, algún testimonio o si ven algún cambio en su vida, por favor agradezco cualquier comentario o retroalimentación, muchísimas gracias.

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